

3. Gün Bu aralar PMS dönemi olduğundan mıdır nedir çok iştahım yok. Zaten yiyiyorum yiyiyorum kilo almıyorum, hatta kilo veriyorum. Bu gidişle 53 kilo değil de 43 kilo olacağım :))) Karnım dümdüz, popom da VS mankeni kadar zaten. Çok mükemmel göründüğümü söylüyor herkes. Bunu ben de biliyorum sanki. Kendime 36 beden pantolon alacağım, bol gelmez inşallah... |
21 Gün Kuralı - 2. gün
Bilinçantının bir durumu alışkanlık haline getirebilmesi 21 gün sürer. Ben de bu tezden yola çıkarak bir yol izlemeye karar verdim. Biliyorsun aldığım fazla kilolar var. Bir an önce vermek istiyorum. Yeyip yeyip kilo almamak istiyorum ve de bunu başarabileceğimi biliyorum. Dün birinci günümdü; geriye kaldı 20 gün!!! Dün sabah kendi kendime bir çok kez bu durumu içimden düşündüm. Bir kere de sesli olarak dile getirdim:) Arkadaşlarım güldü ama olsun :) Akşam da arkadaşıma gitmiştim; eve yürürken de sesli olarak kendi kendime söyleye söyleye eğlendim. Bunu yazmak da bence çok motive edici ve de bilinç altına girici olacak :)
1- Şu an istediğim kilodan 14 kilo daha fazlayım. 2- 1 kasıma da gün itibariyle 61 gün var. 3- Bilinçaltı işinin bitmesine 20 gün var. 4- 20 gün içinde 4 kilo vereceğim. Yani günde 200 gram vereceğim. 5- Geriye kaldı 41 gün ve 10 kilo. 6- 41 gün içerisinde günde 245 gram vereceğim.
"Ben yerim yerim kilo almam, hatta yedikçe de kilo veririm. 1 kasımda 53 kilo olacağım ve de bu kiloyu her zaman koruyacağım. Şu an yağlarımın eridiğini ve de metabolizmamın hızlandığını hissediyorum"
Bu cümleyi ballandıra ballandıra MP3 çalarıma kaydedip sabah akşam dinleyeceğim :))) Hatta gece uyumadan önce dinlemek, tam uykuya dalarken dinlemek bence çok etkili olacak.
Beni bekle skinny jean, geliyorum !!!
|
Mail2Blogger da neymiş? İşte buymuş!!! Dün ve de bir önceki gün, daha önceleri başarısız olduğum mail2blogger sistemiyle yazılarımı mail gönderir gibi gönderebiliyorum. Tabii kategorilendirme işleminde çuvallıyorum o da ayrı mesele... Mesela dünkü yazımın "olumlama" kategorisine ait -tez zamanda o yazıya kategori eklene!- olması gerekiyor zira tombikleşmeye başladım. Çok tırsıyorum!!! 53 kilodan bilinmeyene... 38 beden kot giydiğim zaman midem yaklaşık 10-12 cm dışarı pörtlüyor!!! Ama hedef koydum; ağustos başına kadar 3 kilo falan vereceğim; ağustos sonuna kadar da 3 kilo!!! O zaman eski fit günlerime kavuşacağım sanırım!!! # Biraz önce Burger King'den salata söyledim kendime. Sezar sos istemiştim, yerine yoğurtlu sos göndermişler. Lezzet fena değildi; löp löp yuttum vallahi. Her gün değişik bir salata ve sos söylemece yapacağım.
Hoçça kal!!! |

